Четверг, 28.03.2024, 23:47
АзБукиВеди
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
 
 
обобщение
опыта на
сайте КНМЦ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Блог
Главная » 2011 » Апрель » 27
СПОСОБЫ САМОЗАЩИТЫ ОТ СТРЕССА
1. Надейтесь на лучшее, готовьтесь к худшему, воспринимайте происходящее с юмором.
2. Не встречайте стресс в «боксерской» стойке, собрав все силы и волю в кулак. Расслабьтесь представив себя «легким облачком» или бестелесным существом, через которое стрелы стресса проносятся, не причинив им никакого вреда, боли. 3. Не тратьте время зря на воображение самого плохо. Ищите положительные стороны событий.
4. Старайтесь любить себя больше, чем вы до этого делали.
5. Есть мудрое правило самоуспокоения. Представьте себе, что конфликтующий с вами человек – это вы сами. А на себя родного обижаться негоже.
Просмотров: 666 | Добавил: елена_евтущенко | Дата: 27.04.2011 | Комментарии (4)

Copyright MyCorp © 2024
Поиск
Архив записей
Календарь
«  Апрель 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Сделать бесплатный сайт с uCoz